骨科、疼痛與復原的臨床筆記。門診講不完的事，寫在這裡。
文章
填入術後週數、年齡、目前彎曲角度與身體狀況，整理出這陣子適合在家做的動作，每個動作都有插圖、步驟與計時器。內容整理自隨機對照試驗與臨床指引。
碳水一小時要吃多少、水要喝多少、哪些保健食品其實可以省下來。整理自實證文獻的馬拉松補給指南。
門診的時間很短，很多真正該講清楚的事情來不及講完。這裡是我把那些話寫下來的地方。
